Été 2022

Cours de yoga en yourte ou en plein air

Sur réservation.

Mercredi de 10h à 11h30 & de 18h à 19h30

Parking sur place ou dans la rue.

Pratique dans le respect des règles sanitaires

Veuillez apporter votre matériel (tapis, couverture, coussin ou autre).

Yoga

Souvent comparé à une gymnastique douce, le yoga est une discipline indienne, physique et spirituelle, visant l'union du corps, du cœur et de l'esprit.

Basé sur des postures, des techniques de méditation et des exercices de respiration, le yoga apporte des bienfaits sur le plan physique (souplesse et articulations renforcées), mental (mémoire et concentration) et émotionnel (sérénité).

Relaxation

Etat conscient, entre sommeil et éveil et de relâchement musculaire, la relaxation enseigne à notre cerveau un procédé de dissociation corps/mental favorisant la "déconnexion" en cas de surcharge ou tension.

Notre organisme apprend à éliminer les tensions accumulées au cours de la journée et à d'acquérir plus de concentration ou d'acuité.

Reiki

Pratique énergétique méconnue, parfois dénigrée ou dénaturée, le Reiki vise à atteindre un bien-être personnel dans la vie quotidienne.

Par le biais d’initiations, une personne peut développer la capacité de canaliser l’Energie Universelle de Vie pour pratiquer le Reiki pour soi-même, pour une autre personne, des animaux ou des plantes.

Bernard Baudouin

Formé à l’Ecole Française de Yoga de Paris 4ème.

Formé à la relaxation biosynergie depuis 2006 par Art Monic Formation.

Maître Reiki depuis 2017.

Pratique personnelle du hatha yoga depuis 40 ans et enseignant depuis 1999.

Horaires

En associations

Cours de yoga collectifs au sein d’associations de la région.

Reprise des cours en septembre 2022.

Beauvoir-sur-Niort

Melle

En yourte

Cours de yoga individuels, séances de relaxations ou de reiki sur demande.

Tarifs

Cours collectif

1 cours = 13€
5 cours =  50€

Séance individuelle

(Yoga ou Relaxation ou Reiki)
35 € par séance

Les règlements se font directement auprès du professeur.

Le règlement des cours en association se fait auprès des associations lors de l’inscription.
Plus d’informations sur leurs sites internet.

Accès & Contact

Vous voulez des précisions sur les cours de yoga, les séances individuelles ou les stages ?
N’hésitez pas à envoyer un message via le formulaire de contact.

    Adresse

    37 route des Talles – Saumon
    Sainte Blandine
    79370 Aigondigné

    Accueil téléphonique

    Mardi à Jeudi de 14h à 17h

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