Yoga
Souvent comparé à une gymnastique douce, le yoga est une discipline indienne, physique et spirituelle, visant l'union du corps, du cœur et de l'esprit.
Basé sur des postures, des techniques de méditation et des exercices de respiration, le yoga apporte des bienfaits sur le plan physique (souplesse et articulations renforcées), mental (mémoire et concentration) et émotionnel (sérénité).